Spavanje je najveći stres za nove roditelje. Vodič kroz realna očekivanja i šta zaista pomaže.
Obrazac po uzrastima
0-3 meseca: 14-17 sati spavanja dnevno, ali u kratkim intervalima (2-4 sata). Razlikovanje dana i noći se postepeno razvija.
3-6 meseci: 12-15 sati, dnevno 3-4 spavanja po 1-2 sata, noćno 8-10 sati sa 2-3 buđenja.
6-12 meseci: 12-14 sati, dnevno 2-3 spavanja, noćno 10-11 sati sa 1-2 buđenja (često za hranu).
12-18 meseci: 11-14 sati, dnevno 2 spavanja, noćno 11-12 sati relativno mirno.
18+ meseci: 11-13 sati, dnevno 1 spavanje, noćno 11-12 sati.